Cao mèo là một loại sản phẩm được chiết xuất từ xương và da của mèo, được dân gian xem như một bài thuốc quý giúp bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ xương khớp và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, rất nhiều người lo lắng uống cao mèo có béo không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

1. Thành phần dinh dưỡng trong cao mèo

Cao mèo chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, bao gồm:

• Collagen và canxi: Hỗ trợ xương khớp chắc khỏe.
• Protein: Giúp phục hồi cơ bắp và tăng cường sức đề kháng.
• Glucosamine và chondroitin: Hỗ trợ sụn khớp, giảm đau nhức.

Tuy nhiên, cao mèo không chứa nhiều chất béo và tinh bột, vì vậy nó không phải là nguyên nhân trực tiếp gây tăng cân.

2. Uống cao mèo có gây tăng cân không?

Câu trả lời là KHÔNG, nếu bạn sử dụng đúng cách. Dưới đây là những yếu tố ảnh hưởng:

2.1. Hàm lượng calo thấp

Cao mèo chủ yếu chứa protein và khoáng chất, ít chất béo và tinh bột, nên không làm tăng cân nếu sử dụng hợp lý.

2.2. Cách chế biến và sử dụng

Nhiều người thường pha cao mèo với mật ong, đường hoặc các nguyên liệu có hàm lượng calo cao. Nếu dùng quá nhiều đường, sữa đặc hoặc mật ong, việc tăng cân có thể xảy ra.

2.3. Liều lượng hợp lý

Nếu sử dụng cao mèo ở mức 1-2 miếng/ngày và kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, bạn hoàn toàn có thể yên tâm không bị tăng cân.

3. Cách uống cao mèo đúng cách để không tăng cân

Để tận dụng tối đa lợi ích của cao mèo mà không gây tăng cân, bạn có thể áp dụng các cách sau:

• Uống vào buổi sáng: Giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Không pha với quá nhiều đường hoặc mật ong: Nên dùng với nước ấm hoặc một chút gừng để tăng hiệu quả.
• Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế đồ ăn nhanh, chất béo bão hòa.
• Kết hợp vận động thể chất: Để giữ vóc dáng cân đối.

4. Những ai nên và không nên uống cao mèo?

4.1. Người nên uống cao mèo

• Người có vấn đề về xương khớp, đau nhức.
• Người cần bồi bổ sức khỏe sau ốm.
• Người muốn tăng cường sức đề kháng.

4.2. Người không nên uống cao mèo

• Người có vấn đề về đường huyết (nếu pha với đường, mật ong).
• Người dị ứng với thành phần của cao mèo.
• Trẻ em dưới 6 tuổi.

Uống cao mèo KHÔNG gây béo nếu sử dụng đúng cách và kết hợp chế độ ăn uống hợp lý. Đây là một sản phẩm có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là xương khớp. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý cách chế biến và liều lượng để tránh tăng cân không mong muốn.

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm bồi bổ sức khỏe mà không lo tăng cân, cao mèo có thể là một lựa chọn tốt. Hãy sử dụng đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất!